少し戻った。【マスードさんの健康管理カラダカラノート】

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21年03月23日（火）

少し戻った。
< 体重減っている。 　｜　痔が良くなっている... >
月曜日の昼食が原因か？
痔はだんだん良くなっている。
【記録グラフ】
プランク
120秒
プランク（秒） のグラフ
 		腹筋ローラー
30回
腹筋ローラー（回） のグラフ
 		起床時刻
430
起床時刻（） のグラフ
体脂肪率
28.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
82.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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