起床時刻（）のグラフ・データ

起床時刻のグラフ

2021年03月

日別データ（3月）

日付	起床時刻	増減値 (前日比)	増減値 (累計)	記録ノート
3月1日(月)
3月2日(火)	556	-2	-74	始まる。
3月3日(水)	555	-1	-75	増えた。
3月4日(木)	554	-1	-76	昼食はやっぱりだめ。
3月5日(金)	553	-1	-77	昼飯抜きで正しかった。
3月6日(土)	552	-1	-78	ソフトクリームだけ作戦成功。
3月7日(日)	551	-1	-79	なぜか増えた。
3月8日(月)
3月9日(火)	550	-1	-80	今週は、痔の治療といよいよの学...
3月10日(水)	530	-20	-100	徐々にやる気が出てきた。
3月11日(木)	530	0	-100	痔の調子が少しいい。
3月12日(金)	530	0	-100	PCを隠せ。
3月13日(土)	515	-15	-115	痔が相変わらず痛い。
3月14日(日)	500	-15	-130	痔も少し良い感じ。
3月15日(月)
3月16日(火)	422	-78	-208	鹿島いけなくなった。
3月17日(水)	430	+8	-200	辞がよくなってきた。
3月18日(木)	430	0	-200	ヘモリンドが効いてる。
3月19日(金)	430	0	-200	痔もやや良くなってきた。
3月20日(土)	430	0	-200	痔はやや良し。
3月21日(日)	430	0	-200	体重減っている。
3月22日(月)
3月23日(火)	430	0	-200	少し戻った。
3月24日(水)	430	0	-200	痔が良くなっている。
3月25日(木)	430	0	-200	痔はまあまあ。でも朝に排便した...
3月26日(金)	435	+5	-195	朝トイレ行けた。
3月27日(土)	426	-9	-204	体脂肪が減っている。
3月28日(日)	440	+14	-190	朝たくさん出た。
3月29日(月)
3月30日(火)	430	-10	-200	月曜日の昼食考えるか。
3月31日(水)	435	+5	-195	体重のヘリが鈍いか。

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月間データ（3月）

総合データ（～3月）

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