昼食はやっぱりだめ。【マスードさんの健康管理カラダカラノート】

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21年03月04日（木）

昼食はやっぱりだめ。
< 増えた。 　｜　昼飯抜きで正しかっ... >
餃子定食とソフトクリームは良くないな。
【記録グラフ】
プランク
70秒
プランク（秒） のグラフ
 		腹筋ローラー
18回
腹筋ローラー（回） のグラフ
 		起床時刻
554
起床時刻（） のグラフ
体脂肪率
29.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
394kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
85.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
ソフトクリーム（3人前） 394 kcal
  394 kcal
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