痔もやや良くなってきた。【マスードさんの健康管理カラダカラノート】

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21年03月19日（金）

痔もやや良くなってきた。
< ヘモリンドが効いて... 　｜　痔はやや良し。 >
勉強に手がついてくるようになっている。
できるだけ早く終わらせたい。
記述も追加。
こっちは難しいのを高速で解く訓練。
速く早く。
【記録グラフ】
プランク
120秒
プランク（秒） のグラフ
 		腹筋ローラー
25回
腹筋ローラー（回） のグラフ
 		起床時刻
430
起床時刻（） のグラフ
体脂肪率
28.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
82.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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