辞がよくなってきた。【マスードさんの健康管理カラダカラノート】

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21年03月17日（水）

辞がよくなってきた。
< 鹿島いけなくなった... 　｜　ヘモリンドが効いて... >
飲み薬が効いたね。
体重は増えた。
朝のトイレに行っていないからだろう。
今日は新しいネットカフェに。
もうすぐこの近くにもう一軒できる。
【記録グラフ】
プランク
120秒
プランク（秒） のグラフ
 		腹筋ローラー
25回
腹筋ローラー（回） のグラフ
 		起床時刻
430
起床時刻（） のグラフ
体脂肪率
28.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
83.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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