4/2【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>4/2
21年04月02日（金）

4/2
< 4/1 　｜　4/3 >


【記録グラフ】
最低血圧
88mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
5821歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
129mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2056kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.3人前） 39.9 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
バナナ（1人前） 50.3 kcal
加ト吉 肉そば（1人前） 346 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
22時
アサヒビール スーパードライ（1人前） 147 kcal
ウイスキー（4人前） 284 kcal
なめこおろし蕎麦（0.3人前） 133 kcal
湯豆腐（1.5人前） 211 kcal
マルコメ なめこ（2人前） 84 kcal
たけのこご飯（0.6人前） 159 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
かぶ（葉・ぬか漬け）（2人前） 3.4 kcal
アジフライ（1人前） 245 kcal
  2056 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE