no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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21年04月09日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1438kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
日東紅茶 ロイヤルミルクティー（1人前） 58 kcal
セブンイレブン みそ汁　海苔（1人前） 39 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
伊藤製パン(株) もちっと食感のチーズ塩パン（1人前） 274 kcal
マルコメ みそ汁　わかめ　生みそタイプ（1人前） 28 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
お刺身盛り合わせ（1人前） 129 kcal
卯の花（1人前） 44.5 kcal
ほうれん草（1人前） 25.4 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
株式会社　照沼勝一商店 干しいも（1人前） 128 kcal
つま（1人前） 28.1 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
たけのこの煮物（1人前） 19.3 kcal
  1438 kcal
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