4/15【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>4/15
21年04月15日（木）

4/15
< 4/14 　｜　4/16 >
テレワーク

【記録グラフ】
最低血圧
85mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
4606歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
132mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1830kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
アサヒビール スーパードライ（1人前） 147 kcal
ウイスキー（3人前） 213 kcal
お好み焼き（0.3人前） 183 kcal
もんじゃ焼き（0.3人前） 89.3 kcal
湖池屋 ポテトチップス（0.3人前） 41.4 kcal
東洋水産 マルちゃん 焼そば [袋] 100g（0.4人前） 182 kcal
11時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.2人前） 26.6 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 50.3 kcal
トースト（1人前） 172 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
17時
POKKA キレートレモンウォーター（1人前） 95 kcal
味噌ラーメン（1人前） 440 kcal
ごはん（0.5人前） 118 kcal
  1830 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE