何度も【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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21年05月02日(日)

何度も

< 自動車税  | 食欲 >
何度も再起動で疲れちゃう。

【記録グラフ】
体年齢
64
体年齢() のグラフ
筋肉量
56.5kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
18.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
28
BMI() のグラフ
万歩計
2380歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1644kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
26.2%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1235kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
80.8kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
安漢方製剤株式会社 紅参(1人前) 5 kcal
ユーグレナ ユーグレナ(1人前) 10.9 kcal
KAGOME つぶより野菜(1人前) 73 kcal
ファンケル 青汁(1人前) 13 kcal
山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー(1人前) 4.3 kcal
DHA&amp;EPA(1人前) 11.5 kcal
株式会社ファンケル えんきん(1人前) 5 kcal
サントリー ロコモア(1人前) 8.6 kcal
株式会社 神戸物産 黒にんにく(1人前) 21.9 kcal
チオビタドリンク1000(1人前) --- kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
14時
ファンケル 青汁(1人前) 13 kcal
ヨコオ すみそ(1人前) 21.2 kcal
肥前豆腐 ごま豆腐(1人前) 92 kcal
アボガド(0.5人前) 112 kcal
ちりめん(1人前) 35.3 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
レタス(1人前) 93 kcal
キャベツ(1人前) 8.8 kcal
かいわれ大根(1人前) 8.4 kcal
ブロッコリースプラウト(1人前) --- kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢(1人前) 5.9 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ(1人前) 0.71 kcal
ロート製薬株式会社 ロートV5粒(1人前) 2.7 kcal
オメガ3(1人前) 4.2 kcal
FUJIFILM メタバリアEX(1人前) 2.3 kcal
23時
安漢方製剤株式会社 紅参(1人前) 7.5 kcal
チョコアイス(1人前) 477 kcal
  1235 kcal
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