no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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21年05月02日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1714kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
ボンレスハム（1人前） 17.7 kcal
春菊（1人前） 17.6 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
御座候 柏餅（1人前） 111 kcal
きゅうりとわかめの酢の物（1人前） 9.9 kcal
12時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
パルシステム きな粉（1人前） 21.9 kcal
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
雪印 SNOWカマンベール入り 6P（1人前） 67 kcal
堂本食品 干しいも（1人前） 30.3 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
20時
ドトールコーヒー カプチーノ（1人前） 82 kcal
ドトールコーヒー カプチーノ（1人前） 82 kcal
ドトールコーヒー カプチーノ（1人前） 82 kcal
うどの酢味噌和え（1人前） 119 kcal
そば（1人前） 145 kcal
びっくりドンキー ティラミスパフェ（1人前） 322 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
オリジン東秀 ねぎま（1人前） 62 kcal
  1714 kcal
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