no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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21年05月01日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1932kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 26.2 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
春菊（1人前） 17.6 kcal
セブンイレブン ポテトサラダ（1人前） 41.7 kcal
ハッピーフーズ 鮭フレーク（1人前） 16.9 kcal
12時
岩塚製菓 おせんべい（1人前） 50 kcal
森永 ビヒダスヨーグルト（1人前） 65 kcal
パルシステム きな粉（1人前） 21.9 kcal
エースベーカリー バウムクーヘン（1人前） 109 kcal
20時
oto マグロ 刺身（1人前） 43.8 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
セブンイレブン ポテトサラダ（1人前） 66.7 kcal
タコとキュウリの酢の物（1人前） 51.9 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
春菊（1人前） 17.6 kcal
山崎製パン(株) りんごのケーキ（1人前） 425 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
なすとピーマンの味噌炒め（1人前） 133 kcal
マルハ 魚肉ソーセージ（1人前） 43.7 kcal
月餅（1人前） 214 kcal
  1932 kcal
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