no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

egao18さん


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【記録グラフ】

食事の記録
1353kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

19時
エースベーカリーバウムクーヘン（1人前）	109	kcal
アサヒフードアンドヘルスケアおどろき野菜ちゃんぽん（1人前）	92	kcal
森永ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前）	65	kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前）	72.6	kcal
明治ミルクチョコチョコ（1人前）	56.3	kcal
プルーン（乾燥）（1人前）	23.5	kcal
セブンイレブンゆでたまご（1人前）	67	kcal
焼き鮭（1人前）	148	kcal
お刺身盛り合わせ（1人前）	129	kcal
トマト（1人前）	22.8	kcal
しいたけ（1人前）	16.1	kcal
セブンイレブンおでん（厚揚げ）（1人前）	109	kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前）	1.4	kcal
卯の花（1人前）	44.5	kcal
井村屋あずきバー（1人前）	98	kcal
20時
トップバリュ　エビシューマイ（1人前）	26.6	kcal
マルハ魚肉ソーセージ（1人前）	43.7	kcal
Yakult ヤクルト（1人前）	50	kcal
MEGMILK 牛乳（1人前）	133	kcal
湯葉（生）（1人前）	46.2	kcal
	1353	kcal
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