豊年万作(ほうねんまんさく)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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21年05月15日(土)

豊年万作(ほうねんまんさく)

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「農作物が豊かにみのり、収穫の多いこと。また、その年」
類:五穀豊穣(ごこくほうじょう)


血圧、一回の測定で基準値内!
毛布をしまう。
今日は府中に行く予定だったが、ニャンコの調子が悪そうとのことで病院へ連れて行くことに。
おしっこの色が濃い(黄色)、ここ2週間ほど定期的にご飯を食べないなど高齢になってきたので仕方がないのか???

◾️競馬日記
◎新潟1R 3歳未勝利
09:50発走 / ダ1200m (左) / 天候:晴 / 馬場:良
2回 新潟 3日目 サラ系3歳 未勝利 牝 馬齢 15頭
★予想
複 2 ヤマニンラトナ【POG馬】(亀田)・ハズレ
★結果
1着 14ゴールデンプルーフ(吉田隼人)
2着 9ブッシュドノエル(小林脩)
3着 8アポロスマイル(丹内)

◎中京2R 3歳未勝利
10:25発走 / ダ1400m (左) / 天候:曇 / 馬場:良
3回 中京 3日目 サラ系3歳 未勝利 馬齢 16頭
★予想
複 8ハイフォース(松本)・ハズレ
★結果
1着 5メイクマイデイ(藤岡佑)
2着 2ウォーターパフィン(酒井)
3着 10ヨシノイースター(団野)
☆感想
左後一白で買ってみたがハズレ。

◎新潟4R 3歳未勝利
11:15発走 / ダ1200m (左) / 天候:晴 / 馬場:良
2回 新潟 3日目 サラ系3歳 未勝利 馬齢 15頭
★予想
複 2マイブリュージュ【シニスターミニスター産駒】(藤田菜)・当たり(2着)
★結果
1着 10レッドロムルス(横山和) 
2着 2マイブリュージュ【シニスターミニスター産駒】(藤田菜)
3着 4エコロワカ(斎藤)

◎東京9R 日吉特別
14:35発走 / ダ1400m (左) / 天候:晴 / 馬場:良
2回 東京 7日目 サラ系4歳以上 2勝クラス (混) 定量 15頭
★予想
複 13セイドアモール(和田竜二)・ハズレ(13番人気)
★結果
1着 2ダンケシェーン(横山典)
2着 5フジノタカネ(石川)
3着 15サトノワールド(三浦)
☆感想
和田さん前レースで不人気場で3着以内に来たのでもう一回来ると思ったがハズレ、残念、、、

◎東京11R 京王杯SC
15:45発走 / 芝1400m (左) / 天候:晴 / 馬場:良
2回 東京 7日目 サラ系4歳以上 オープン (国際)(指) 別定 17頭
★予想
・複 17カタナ(小野寺)・ハズレ(17着どべ)
・枠連 1【1外)エアアルマス(松山)・2ビッククインバイオ(大野)】-5【9ビオグラフィー(三浦)・10ラウダシオン(Mデムーロ)】・ハズレ
・馬連 10ラウダシオン(Mデムーロ)-14タイセイビジョン(ルメール)・ハズレ 
・ワイド 3グルーヴィット(石橋脩)-14タイセイビジョン(ルメール)・ハズレ
★結果
1着 10ラウダシオン(Mデムーロ)
2着 12トゥラヴェスーラ(鮫島駿)
3着 5カイザーミノル(荻野極)











【記録グラフ】
ダンベル左腕
31回
ダンベル左腕(回) のグラフ
休肝日(できた1・できなかった0))
1回
休肝日(できた1・できなかった0))(回) のグラフ
体重年齢
39
体重年齢() のグラフ
走行距離
11km
走行距離(km) のグラフ
◆消費カロリー
1397kcal
◆消費カロリー(kcal) のグラフ
最低血圧
80mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
心拍数
81回
心拍数(回) のグラフ
ウエスト
75.7cm
ウエスト(cm) のグラフ
ストレッチ
7分
ストレッチ(分) のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
21.5
BMI() のグラフ
睡眠時間
6.75時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
1371歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
129mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
スクワット
10回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
14回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1482kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
14%
体脂肪率(%) のグラフ
あわせてポン!ゲーム
37085点
あわせてポン!ゲーム(点) のグラフ
骨格筋率
34.1%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
60.6kg
体重(kg) のグラフ
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