Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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21年05月15日（土）
久しぶりに至近距離で撮る |
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< わぁ～暑い
｜ 久しぶりの休養日 >
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【朝ごはん】
フランスパン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
湯麺・コーヒー
【間食】
【晩ごはん】
ガリトマチキン・ニラ玉子焼き・長芋サラダ・漬物類・ノンアルコールビール
【夜食】
【今日の感想】
起床 7時 曇
昨晩の就寝時間 11時半 即眠る 室温25℃若干暑い感じ
昨日、明日の朝曇だったら散歩中止と話していてがかなり転校は良い方向
慌てて支度をし途中で合流 永山丘陵へ シジュウガラやコガラなどが啼いて
展望台や第二休憩場などを散策 アオゲラのドラミングが聞こえるが姿は確認出来ない
釜の淵へ降りてきて kかんぽの宿近辺で キビタキやアオゲラを至近で撮影出来た＾＾
孫も実家へ帰っているので 駅までの送迎は今日明日はなしだ
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| 【記録グラフ】 |
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