無財の七施さん
最新の記録ノート
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2021年 |
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21年05月21日(金)
西京 |
< ロコモア
| 昼ごはん >
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定期の書き換えがあるので、西京銀行に、通帳の記帳に行った。外貨定期の解約の試算。 28379円益あり、満期は、9月17日である。 為替は変動あるけど、満期まで待つという。 山銀も記帳をウオンツのところでする、月2回したら、わかりやすいと思った。
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
6時 |
安漢方製剤株式会社 紅参(1人前) |
5 |
kcal |
ユーグレナ ユーグレナ(1人前) |
10.9 |
kcal |
KAGOME つぶより野菜(1人前) |
73 |
kcal |
ファンケル 青汁(1人前) |
13 |
kcal |
山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー(1人前) |
4.3 |
kcal |
DHA&amp;EPA(1人前) |
11.5 |
kcal |
ロート製薬株式会社 ロートV5粒(1人前) |
2.7 |
kcal |
SUNTORY グルコサミンアクテブ(1人前) |
9 |
kcal |
明治 R-1(1人前) |
75 |
kcal |
株式会社 自然共生 発酵黒にんにく(1人前) |
19.4 |
kcal |
エスエス製薬 エスカップ(1人前) |
--- |
kcal |
シナモン(1人前) |
25.5 |
kcal |
はちみつ(1人前) |
64.7 |
kcal |
グリコ BIFIX(1人前) |
71 |
kcal |
10時 |
三光幸製菓㈱ おかき餅(5人前) |
235 |
kcal |
13時 |
ファンケル 青汁(1人前) |
13 |
kcal |
オリーブオイル(1人前) |
120 |
kcal |
ヨコオ すみそ(1人前) |
21.2 |
kcal |
卵焼き(1人前) |
132 |
kcal |
ステーキ(1人前) |
523 |
kcal |
納豆(1人前) |
100 |
kcal |
レタス(1人前) |
93 |
kcal |
かいわれ大根(1人前) |
8.4 |
kcal |
キャベツ(1人前) |
8.8 |
kcal |
トマト(1人前) |
22.8 |
kcal |
サブウェイ アボガド(1人前) |
63 |
kcal |
ごはん(1人前) |
235 |
kcal |
14時 |
株式会社えがお えがおの黒酢(1人前) |
5.9 |
kcal |
ロート製薬株式会社 ロートV5粒(1人前) |
2.7 |
kcal |
オメガ3(1人前) |
4.2 |
kcal |
FUJIFILM メタバリアEX(1人前) |
2.3 |
kcal |
21時 |
ハウス カレールー(1人前) |
113 |
kcal |
味噌汁(1人前) |
89.8 |
kcal |
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2178 |
kcal |
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