２０２１/５/２１/小満/雨/フラ/銭湯（ミントブルー）【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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21年05月21日（金）

２０２１/５/２１/小満/雨/フラ/銭湯（ミントブルー）
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２０２１/５/２１/小満/雨/フラ/銭湯（ミントブルー） 画像1 ２０２１/５/２１/小満/雨/フラ/銭湯（ミントブルー） 画像2 ２０２１/５/２１/小満/雨/フラ/銭湯（ミントブルー） 画像3
±０

キッチン１６℃。

▲　　１
【記録グラフ】
フラ
70分
フラ（分） のグラフ
 		気温　朝
16.5℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		室温
17.1℃
室温（℃） のグラフ
湿度
75%
湿度（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
38%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		ストレッチ
5分
ストレッチ（分） のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） --- kcal
バナナ小１本（1人前） --- kcal
Coffee、スキムミルク（1人前） --- kcal
15時
アイスクリーム（1人前） --- kcal
茹で玉子（1人前） --- kcal
16時
カレー＆キーマカレー２種（1人前） --- kcal
Coffee、ミルク（1人前） --- kcal
20時
麻婆豆腐（1人前） --- kcal
海老フリッター辛味マヨネーズ和え（1人前） --- kcal
小松菜和え（1人前） --- kcal
ブロッコリー（1人前） --- kcal
人参（1人前） --- kcal
ご飯（1人前） --- kcal
  --- kcal
食事レポートを見る
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