no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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21年06月26日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
17215歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1389kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
カゴメ カゴメトマトジュース（1人前） 40 kcal
ヤマザキ ふんわり５枚（1人前） 186 kcal
雪印 北海道バター（1人前） 73.2 kcal
九州乳業 みどり豆乳（0.9人前） 81.9 kcal
フランソア ミニメロン（1人前） 171 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
サンヨー食品 サッポロ一番 塩ラーメン 袋（1人前） 443 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
きゅうり（0.3人前） 6.3 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 33.3 kcal
玉ねぎ（1人前） 7.6 kcal
16時
三立製菓 カンパン（1人前） 41.2 kcal
  1389 kcal
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