no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
21年06月28日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
17195歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1996kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
カゴメ カゴメトマトジュース（1人前） 40 kcal
山崎製パン 新食感宣言ルヴァン５枚（1人前） 188 kcal
雪印 ピザソース（1人前） 20.4 kcal
九州乳業 みどり豆乳（0.9人前） 81.9 kcal
7時
山崎製パン 白あんぱん [袋] 1個（0.5人前） 174 kcal
12時
ご飯（1.3人前） 306 kcal
ひじきと豆腐の煮物（0.5人前） 36.3 kcal
じゃがいも煮物（0.4人前） 26.7 kcal
鶏もも肉（0.4人前） 32 kcal
梅干し（1人前） 6.6 kcal
しゅうまい（2人前） 82 kcal
14時
あげぱん（1人前） 237 kcal
こしあん（1人前） 31 kcal
18時
アサヒビール アサヒオフ [カン] 350ml（1人前） 91 kcal
あじ（1人前） 96.8 kcal
ヨコオ 酢味噌（1人前） 33.5 kcal
さつま揚げ（2人前） 111 kcal
かぼちゃの煮物（0.5人前） 42.4 kcal
味噌和え（1人前） 22.7 kcal
赤とさかのり（0.5人前） 2.8 kcal
ねぎ（0.5人前） 6.8 kcal
こんにゃく（1人前） 10 kcal
ご飯（1.3人前） 306 kcal
  1996 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE