みたおさん
最新の記録ノート
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21年07月08日(木)
32号!!!…↓ |
< 介護保険料値上げ…...
| もうこの際アホにな... >
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【朝ごはん】 299.5kcal 【昼ごはん】 450.1kcal 【晩ごはん】 kcal ========================== 凄すぎる~~~!!! ピッチャーでホームラン王って…(@@; ホームラン王は今現在ですが…それにしても凄すぎですよね!! http://www.youtube.com/watch?v=1P92KDEH90o 明るい話題が全くない今、本当に唯一の光明です! 段々大谷選手が仏様に見えて来ましたよ~(笑) また緊急事態宣言ですね… 能無しが国を動かすとこうなるという事と、既に日本は 発展途上国ですよ…こんなゴタゴタ… 発展途上じゃないですね…発展衰退国ですね… 酷いもんだ… こんな政権政党をまだ支持してる人間がいる事が信じられない… もうコロナでノーミソ腐りきってるんでしょうね!!! ========================== ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ========================== このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
8時 |
ご飯(1.142人前) |
269 |
kcal |
関口漬物食品 白菜漬(0.4人前) |
21 |
kcal |
トップバリュ キムチ(0.05人前) |
9.5 |
kcal |
12時 |
ご飯(1.36人前) |
320 |
kcal |
韓国のりジャパン ピリ辛キムチ味ふりかけのり(0.1人前) |
9 |
kcal |
タカノフーズ ひきわり(0.9人前) |
90.9 |
kcal |
キムチ(0.5人前) |
9.2 |
kcal |
金正青果 コーンミックスサラダ(0.5人前) |
18 |
kcal |
キューピー ノンオイル梅づくし(1人前) |
3 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(0.2人前) |
--- |
kcal |
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749 |
kcal |
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