無財の七施さん
最新の記録ノート
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2021年 |
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21年07月10日（土）
豪雨 |
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< 西京
｜ 晴れた >
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山口は、余り降らないけど、九州の鹿児島、宮崎、熊本方面は、被害が出てるようだ。
給与明細が、個人情報で、手渡しになった。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| ユーグレナ ユーグレナ（1人前） |
10.9 |
kcal |
| KAGOME つぶより野菜（1人前） |
73 |
kcal |
| DHA＆amp;EPA（1人前） |
11.5 |
kcal |
| 山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー（1人前） |
4.3 |
kcal |
| サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） |
8.5 |
kcal |
| ロート製薬株式会社 ロートＶ５粒（1人前） |
2.7 |
kcal |
| 明治 Ｒ－１（1人前） |
75 |
kcal |
| 株式会社 神戸物産 黒にんにく（1人前） |
21.4 |
kcal |
| エスエス製薬 エスカップ（1人前） |
80 |
kcal |
| パスコ 黒糖ロール（4人前） |
552 |
kcal |
| 13時 |
| 卵焼き（2人前） |
265 |
kcal |
| ニチレイフーズ 牛肉コロッケ（2人前） |
212 |
kcal |
| ヨコオ 酢味噌（1人前） |
33.5 |
kcal |
| ゆふいん（1人前） |
50 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| 肥前豆腐 ごま豆腐（1人前） |
92 |
kcal |
| ちりめん（1人前） |
35.3 |
kcal |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| かいわれ大根（1人前） |
8.4 |
kcal |
| キャベツ（1人前） |
8.8 |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| ブロッコリースプラウト（1人前） |
--- |
kcal |
| 株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） |
5.9 |
kcal |
| フジッツコ 善玉菌のチカラ（2人前） |
1.4 |
kcal |
| Regain（1人前） |
--- |
kcal |
| FUJIFILM メタバリアEX（1人前） |
2.3 |
kcal |
| 玄米（1人前） |
231 |
kcal |
| 18時 |
| ドトールコーヒー アイス抹茶ラテ L（1人前） |
271 |
kcal |
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2272 |
kcal |
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