Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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21年07月25日（日）
オリンピックテレビ観戦 |
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【朝ごはん】
フランスパン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ざるそば
【間食】
【晩ごはん】
鶏胸肉のマーマレード照り焼き温野菜（キャベツ）・かまぼこ(山葵添え)・金時豆・漬物類・ノンアルコールビール
【夜食】
【今日の感想】
起床 6時半 快晴
昨晩の就寝時間 11時半 何故か2時頃目が覚めが暫くして再寝
自治会の資源回収日 参加要請がないのでパス！ 動員要請はわかりやすくして欲しい
朝から容赦なく照りつける日差しが強烈 熱射病には十分注意が必要
散歩はルームランナーへ切り替え インドアで汗を流す事に
柔道・テニス・サッカーをテレビ観戦・特にサッカーメキシコ戦はしびれた＾＾
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| 【記録グラフ】 |
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