Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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21年07月24日（土）
オリンピックテレビ観戦 |
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【朝ごはん】
フランスパン・牛乳・ヨーグルト・チーズ・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
塩ラーメン・アイスコーヒー
【間食】
【晩ごはん】
ゴーヤチャンプル・刺身こんにゃく・温野菜(キャベツ)・漬物類・ノンアルコールビール
【夜食】
【今日の感想】
起床 6時半 曇
昨晩の就寝時間11時半 即寝むり5時頃目が覚めるがベッドでうたた寝
9時前に鳥撮仲間と公園へ 河原は遊泳やBBQですでに賑わっている
公園の駐車場は緊急事態宣言下、閉鎖されているので駐車場探しも大変だ
この厚さのせいか、野鳥の姿も見えない アオバズクの雄は場所を変えているが
雌は定位置で、昼間は殆ど見えないらしいが黄色い眼底に真っ黒の瞳でにらんでいるようだ。
オリンピック中継を観戦
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