no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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21年08月01日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
15659歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1967kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
カゴメ カゴメトマトジュース（1人前） 40 kcal
ヤマザキ スイートブレッド５枚（1人前） 169 kcal
QBB 大きいとろけるスライス（1人前） 61 kcal
タバスコ（3人前） 3.3 kcal
九州乳業 みどり豆乳（0.9人前） 81.9 kcal
doll バナナ　1本（1.1人前） 94.6 kcal
12時
明星食品 麺神（1人前） 379 kcal
ご飯（0.9人前） 212 kcal
たくあん（0.3人前） 15.4 kcal
あじ（1人前） 96.8 kcal
カツオたたき（1人前） 97.9 kcal
15時
すいか（1人前） 90.7 kcal
18時
ご飯（1.3人前） 306 kcal
ポテトサラダ（1人前） 102 kcal
アジの天ぷら（1人前） 157 kcal
カゴメ ウスターソース（1人前） 40.2 kcal
たくあん（0.3人前） 15.4 kcal
  1967 kcal
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