２０２１/８/１８/ホットフラ/銭湯（ミントブルー）【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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21年08月18日（水）

２０２１/８/１８/ホットフラ/銭湯（ミントブルー）
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キッチン２１℃。

▲　　　２

【記録グラフ】
気温　朝
21℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		室温
21.1℃
室温（℃） のグラフ
 		湿度
86%
湿度（%） のグラフ
体脂肪率（朝）
40%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
チーズ入りつくね焼き（1人前） --- kcal
卯の花（1人前） --- kcal
黒糖ロール１個（1人前） --- kcal
天然酵母ソフトパン　メープル（1人前） --- kcal
バナナ小１本（1人前） --- kcal
Coffee、スキムミルク（1人前） --- kcal
20時
赤ワイン（1人前） --- kcal
ツナ（1人前） --- kcal
明太子パスタ（1人前） --- kcal
  --- kcal
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