みたおさん
最新の記録ノート
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21年08月20日（金）
こっちに居ても良い事ないし…↓ |
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< 40号出た!!!し...
｜ てな訳で国内？脱出... >
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【朝ごはん】
500kcal
【昼ごはん】
367kcal
【晩ごはん】
kcal
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工事の音は煩いし、暑いし、コロナは蔓延してるし…
あっしは明日岩手に旅立たせていただきやす！
こんな所に住んでいられるか！！
て言っても来月はまた戻って参りやすが（ーー；
あ～早く定住したいなぁ…
このままコロナが増える様でまた仕事が無くなる様なら
マジで移ろうかな…
もう何だか嫌になって来ましたわ（ーー；
皆さんそうでしょうけど…
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■ 東北の物産を買おうキャンペーン！
東北のものを買おう！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ご飯（1.215人前） |
286 |
kcal |
| 丸美屋 ペパたま（1人前） |
11 |
kcal |
| あづま食品 ひきわり一番納豆（0.889人前） |
88 |
kcal |
| 美山 焼肉屋の味（0.05人前） |
9.4 |
kcal |
| ミニトマト（4人前） |
23.2 |
kcal |
| 雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0（1人前） |
34.4 |
kcal |
| 森永乳業 トリプルヨーグルト（1人前） |
48 |
kcal |
| 食事の脂にこの1杯（0.2人前） |
--- |
kcal |
| 12時 |
| そうめん一式（1人前） |
367 |
kcal |
| サンガリア あなたのお茶（0.2人前） |
--- |
kcal |
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866 |
kcal |
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