てな訳で国内？脱出です～…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>みたおさんのトップページ>記録ノートを見る>てな訳で国内？脱出です～…↑
21年08月21日（土）

てな訳で国内？脱出です～…↑
< こっちに居ても良い... 　｜　8時間…↓ >
【朝ごはん】
426.6kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　国外では無いですが、関東脱出です！
何だかジワジワとコロナが迫っている感じがします。
ワシは今日で2回目接種2週間目なのでそろそろ効果が出始めているんでしょうが、
それでも嫌な感じはそのままにあります。
なので一旦避難(^^)
一人でだけど(^^；
カミさんと息子は行きたくないって言うんだから仕方ないですよ…
両方共無駄に頑固だし…（ーー；
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

■ 東北の物産を買おうキャンペーン！

　東北のものを買おう！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
66回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
114mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
78mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.6℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
28.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
426kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1.215人前） 286 kcal
丸美屋 ペパたま（1人前） 11 kcal
美山 焼肉屋の味（0.05人前） 9.4 kcal
トップバリュ 6種野菜とキャベツの千切り（0.6人前） 17.2 kcal
マコーミック フレンチドレッシング（1人前） 55 kcal
森永乳業 トリプルヨーグルト（1人前） 48 kcal
食事の脂にこの1杯（1人前） --- kcal
  426 kcal
食事レポートを見る
コメント
おじまる子 2021/08/21 06:30 
デルタ株は感染力が桁違いだそうですから、道中のサービスエリアや着いてからの買い物の時など、従来に増して警戒しくださいね。
お互い、田舎だからといって油断しないようにしようね。
ドライバーの貴方、引き続き安全運転でー！
(俺の好きなラジオ番組「バンバンラジオ」のDJ風)
 みたお 2021/08/21 08:00 
SAはあまり寄らないなぁ、もっぱらPAばっか！
だってPAの方が好いてるじゃん！
SAに良く居る団体さんとかおばちゃんとか…今は居ないけどさ。
なのでPA専門(^^)
油断はしないけど、街中に居るよりよっぽどいいでしょう。
打ち水 2021/08/21 07:49 
息子さんが代わり運転してくれると助かるね

気まぐれドライブもイイかなぁ
安全運転ですぞ、　そして、ぶつけられないように。
 みたお 2021/08/21 08:02 
ま、本当はね…息子が運転してくれると楽ではある。
けど、今一まだ信用出来ないかも(笑)
＞そして、ぶつけられないように。
こればっかりは、ふいに出て来られるとどうにもこうにも手だてが無いですよ…
尿蛋白 2021/08/21 07:53 
岩手は国外みたいなものです。　　何しろひと昔前は日本のチベットと呼ばれていましたから！
暑さも峠を越えたみたいで、これからはどんどん気温が低くなってくる事でしょう。　　
 みたお 2021/08/21 08:08 
＞岩手は国外みたいなものです。
いやいや、今や「Iwate」は大谷選手のお陰で世界的に知られてますよ！
多分、そう遠くない将来にTokyo,Osakaの次にIwateが来ますよ！
それ位大谷選手の活躍は県名を世界に知ってもらうきっかけになってますから！
もっとIwateに自信を持ちましょうね(^^)
今どき「岩手は日本のチベット」なんて言ってると笑われますよ～
とりあえず、野焼きジジイも最近は家の近くでは焼かなくなったみたいだし…
って言って、今日行ったらやってたりして(^^；ｼﾀﾗ､ｼﾊﾞｷﾀｵｼﾀﾛｶ！
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE