食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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21年08月25日（水）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
新生 元海
　鯛出汁ラーメン マグロ丼セット
【間食】
アイスバー
【晩ごはん】
そうめん
鶏肉の野菜巻き
枝豆とコーンのつまみ上げ
発泡酒
ウイスキー
ワイン
【夜食】
ポテトチップス
【今日の感想】

【記録グラフ】
サイクリング
20分
サイクリング（分） のグラフ
 		食事の記録
2375kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
まぐろ丼（1人前） 396 kcal
13時
トップバリュー アイスバー　オレンジ（1人前） 22 kcal
19時
兵庫県手延素麺協同組合 揖保乃糸手延素麺（１束）（2人前） 334 kcal
鶏肉（1人前） 356 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
さつま揚げ（0.7人前） 225 kcal
ウイスキー（1.2人前） 271 kcal
ワイン（赤）（1.5人前） 114 kcal
20時
カルビー ポテトチップス うすしお味 [袋] 90g（0.2人前） 101 kcal
  2375 kcal
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