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21年10月13日（水）
16:00 |
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< 紋別市
｜ ホテル >
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新鮮市場は、16：00がよい、15：30に出て、資源ごみ処理場に行き、新鮮市場が、16：00着。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| 山田養蜂場 はちみつ青汁（1人前） |
16.7 |
kcal |
| ユーグレナ ユーグレナ（1人前） |
10.9 |
kcal |
| KAGOME つぶより野菜（1人前） |
73 |
kcal |
| 山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー（1人前） |
4.3 |
kcal |
| DHA＆amp;EPA（1人前） |
11.5 |
kcal |
| サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） |
8.5 |
kcal |
| ロート製薬 ロートV5（1人前） |
2.7 |
kcal |
| 自然共生 発酵黒にんにく（1人前） |
27.3 |
kcal |
| 大鵬薬品 元気の素（1人前） |
70 |
kcal |
| 12時 |
| 山田養蜂場 はちみつ青汁（1人前） |
16.7 |
kcal |
| ヨコオ 酢味噌（1人前） |
33.5 |
kcal |
| オリーブオイル（1人前） |
120 |
kcal |
| 卵焼き（2人前） |
265 |
kcal |
| ステーキ（1人前） |
523 |
kcal |
| 鯵フライ（1人前） |
259 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| 肥前豆腐 ごま豆腐（1人前） |
92 |
kcal |
| レタス（1人前） |
93 |
kcal |
| かいわれ大根（1人前） |
8.4 |
kcal |
| セブンイレブン ミックスサラダ（1人前） |
111 |
kcal |
| ブロッコリースプラウト（1人前） |
--- |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| 株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） |
5.9 |
kcal |
| リゲイン（1人前） |
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kcal |
| 小林製薬 亜鉛（1人前） |
0.89 |
kcal |
| ロート製薬 ロートV5（1人前） |
2.7 |
kcal |
| FUJIFILM メタバリアEX（1人前） |
2.3 |
kcal |
| 17時 |
| アンマン（1人前） |
162 |
kcal |
| ファミリーマート 手巻き寿司（1人前） |
226 |
kcal |
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2269 |
kcal |
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