根太貼り2回目…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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21年10月14日(木)

根太貼り2回目…↑

< 床の高さバラバラ…...  | 根太水平出し…↑ >
【朝ごはん】
503.6kcal
【昼ごはん】
501.8kcal
【晩ごはん】
kcal
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 昨日、根太材を買って来ました。
45㎜の角材です。
これで部屋の四隅を囲みますが、この時根太の下に高さ調整の
スペーサー(調整板)を挟んで水平を出して行きます。
スペーサーには接着剤を塗って地震などでずれない様にしておきます。
それが終わったら最初に貼った根太と交差する方向、つまり
十字になる形で上に根太を貼ります。
これで強度は増すはずです。
そしたら根太の間にスタイロフォームを挟んで行き、最後に
上板を貼って終了となります。
 とりあえず年内終了出来ればと…
たかが6畳間に半年近く掛かりましたが、分からない事だらけで
実際考えたり、ちょっと放心状態だったり、失敗してやり直したり
人生初めての部屋の床工事…仕方ないですよね(^^;
人生初と言えば屋根を塗ったのも外壁を塗ったのも初ですよ。
今までずっと借家生活だったので(^^;
 これで6畳間が終わると、次はいよいよキッチンです…
これがかなり強敵で…
10畳もあるし、床下収納はあるし、何と言っても流し台が問題!
普通の流し台より大きいので一人でどうやって外すか…
どう見てもバラせそうにないし…
難題は続きます。
またノータリンが知恵絞らなきゃ(>_<;
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【記録グラフ】
脈拍
54回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
110mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
69mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温(℃) のグラフ
体脂肪率
28.9%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1005kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
80kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
ご飯(1.142人前) 269 kcal
丸美屋 ペパたま(1人前) 11 kcal
ヤマダフーズ 通のひきわり(1.054人前) 98 kcal
美山 焼き肉屋の味(0.05人前) 9.4 kcal
トップバリュ 6種野菜とキャベツの千切り(0.5人前) 14.3 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
トップバリュ イタリアンドレッシング(0.8人前) 25.6 kcal
味噌汁(0.1人前) 53.5 kcal
12時
トップバリュ スパゲッティ(1人前) 354 kcal
トップバリュ ペペロンチーノ(1人前) 105 kcal
食事の脂にこの1杯。(1人前) --- kcal
味噌汁(0.08人前) 42.8 kcal
  1005 kcal
食事レポートを見る
コメント
打ち水 2021/10/14 09:05
その十字のする?ごめん分らない
でもさぁ、熱中できているという事はよくわかる
素晴らしい事と思うよ
手指怪我しないように。
 みたお 2021/10/14 09:59
順にいうと、大引きの上に根太、そして板となるわけで
大引きの上に貼った一つ目の根太が縦方向の大引きに対して横方向に貼るので
板を貼った上に二つ目の根太を縦方向つまり大引きと同じ向きに貼るという事です。
なので下の根太に対して十字の形になるという事です。
最初の根太を貼った写真を見てもらえれば分かると思います。
分かりにくいですね…説明が下手でごめんなさい(^^;
 ありがとうございます。
熱中というか、正直自分の体力との時間の勝負だと思っています。
だから動けるうちに作業しなければと思っています。
指は今の所大丈夫ですが、色んな所に色んな所をぶつけます(^^;
距離間隔が鈍っているんですね…(>_<;
manakei 2021/10/14 11:27
人生初がいろいろあるのですね。
私は今年は初・スマホ、初・新コロナでしたが(笑)

体力勝負なものは大変でしょうね。。。
私も古い実家の修理とか自分でやることになったらどうしようかと。
みたおさんみたいにきれいには絶対できませんし・・・
 みたお 2021/10/15 07:00
そうですよね…
manakeiさんは初コロナ…
大変でしたね…

体力勝負ですよ~
板運んだりセメントもゼオライトも重いですからね~
>古い実家の修理とか自分でやることになったら
そうなったらやるしかないですよ…
でも、男でがあれば大丈夫ですよ。
綺麗には出来ていません!キッパリ
写真だから綺麗に見えてるだけです(笑)
おじまる子 2021/10/14 12:07
最初から根太材を取り替えないのは木材代の節約のためですよね?
トータルでお安くなってるのかよくわからんけど…
 みたお 2021/10/15 07:06
>最初から根太材を取り替えない
根太材?大引きではなく?
根太材はもう腐って役に立たないので総取り換えしてますよ。
大引きは節約のためではなく一人ではどうにもならなかったので
セメントで固めただけです。
ま、業者に頼むよりは人件費が無いだけ安く済んでると思いますよ。
それにもう建ってる家の中の事なので重機やコンクリートミキサーを
使う事も出来ないので、かなり高額になると思いますわ…
どっちかというとその出費の方がきついですから…というか、無理…(T_T)
打ち水 2021/10/15 07:32
分ったよ、理解力なくゴメンね
保温材張ったらまたアップしてください
 みたお 2021/10/15 12:43
いえいえこちらこそ説明不足で(^^;
今日は根太を貼っていますが水平を出すのがなかなか大変で予定通り今日明日では終わりそうにないです(^^;
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