床の高さバラバラ…→【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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21年10月13日（水）

床の高さバラバラ…→
< 板貼ったけど…→ 　｜　根太貼り2回目…↑ >
【朝ごはん】
462.2kcal
【昼ごはん】
543.9kcal
【晩ごはん】
kcal
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　昨日、板貼りした後の根太貼りのための高さチェックをしましたら…
何と高低差が20㎝も（＠＠；
元々多少のずれはあったようですが、やっぱり大引きのセメント固めの時
平面を出していなかったのが大きな要因と思われます…
ま、実際はシロアリでやせ細った大引きをどうしようかだけ
考えていて、そこまで考えが行かなかったのですが…
とはいえ、このままでは本床が貼れないのでスペーサーを
かまして高さ調整をせねば…
さらに今回は四方に根太を貼って水平を出さなければなりません。
一応水準器(アプリではなく)もあるので可能な限り水平を出して作業を進めます～！
という訳で根太貼りの寸法取りをしていました～
なんだか一昨日の体力作業のせいか疲れちゃいました…
ジジイ体力ね～な～と実感…(^^;
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【記録グラフ】
脈拍
57回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
104mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
70mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
28.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1006kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1.07人前） 252 kcal
丸美屋 ペパたま（1人前） 11 kcal
ヤマダフーズ 通のひきわり（1.054人前） 98 kcal
美山 焼き肉屋の味（0.05人前） 9.4 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.2人前） --- kcal
12時
トップバリュ スパゲッティ（1人前） 354 kcal
ハチ食品 ３種のチーズのカルボナーラ（1人前） 127 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.2人前） --- kcal
豆腐とワカメの味噌汁（0.7人前） 62.9 kcal
  1006 kcal
食事レポートを見る
コメント
おじまる子 2021/10/14 06:10 
波打った床では寝られませんものね(苦笑)
修正力に期待してます！
 みたお 2021/10/14 08:03 
確かに～(笑)
これから取り掛かりますよ！
と、その前に洗濯！
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