清水→天神→那津通りラン【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

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21年10月17日（日）

清水→天神→那津通りラン
< 天神往復ラン 　｜　歩きでなくラン >
曇り　17.2度　涼しいよりも半袖では寒い感覚が強くなってきた
距離：13ｋｍ　タイム：1:55:24　平均：8:52 分／km
最初時計が反応しないので時計はＯＮにしないで走った
約1ｋｍ過ぎからとにかくＯＮにしていったが1ｋｍのタイムが6:08/ｋｍと完全に誤っている
感覚的には12/ｋｍ～13/ｋｍぐらいで走っていた
風も強くて汗はほとんどかかないがゆっくりペースなので向かい風も苦にならない
時計はずっと見ないで一周して戻って来てから時計を見たら12ｋｍ過ぎだったので
家の周りをウロウロして13ｋｍでゴールした
本当に久々の10ｋｍ越えで時計を止めていた最初の1ｋｍを加えると14ｋｍになる

【記録グラフ】
気温　朝
17.2℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		ジョギング
13km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
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