みたおさん
最新の記録ノート
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21年11月19日(金)
大谷選手おめでとう!!!…↓ |
< 撮影Box…→
| これから出ます!…... >
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【朝ごはん】 430.5kcal 【昼ごはん】 522kcal 【晩ごはん】 kcal ========================== 明日からまた岩手に行くので今日午後からスタッドレスに交換します。 まだまだ雪は降らないと思いますが、念のためです。
大谷選手MVPおめでと~~~~ 我が故郷の誇りです!!! ==========================
■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ========================== このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
8時 |
ご飯(1.07人前) |
252 |
kcal |
タカノフーズ ひきわり(0.9505人前) |
96 |
kcal |
美山 焼き肉屋の味(0.07人前) |
13.2 |
kcal |
トップバリュ 6種野菜とキャベツの千切り(0.5人前) |
14.3 |
kcal |
マコーミック フレンチドレッシング(1人前) |
55 |
kcal |
アサヒ飲料 十六茶W(0.3人前) |
0 |
kcal |
12時 |
エースコック 濃厚チーズまぜそば(1人前) |
522 |
kcal |
アサヒ飲料 十六茶(0.3人前) |
0 |
kcal |
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952 |
kcal |
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