no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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21年11月19日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1364kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
クッキー（1人前） 168 kcal
マルコメ みそ汁　わかめ　生みそタイプ（1人前） 28 kcal
敷島製パン㈱ 中身たっぷりホイップあんぱん（狭山茶）（1人前） 375 kcal
20時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
なすの煮びたし（1人前） 71.2 kcal
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
きゅうりとワカメの酢の物（1人前） 17 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
ケンタッキーフライドチキン ナゲット（1人前） 46 kcal
ハーゲンダッツ ジャパン株式会社 ハーゲンダッツまrんタルト（1人前） 271 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
一正 カニカマ（1人前） 9.5 kcal
  1364 kcal
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