堅粕交差点周回ラン【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

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21年11月21日（日）

堅粕交差点周回ラン
< 竹下駅→弓田交差点... 　｜　天神往復ラン >
晴　8.9度　気温の割には汗かいた　服は薄手の上着
距離：5ｋｍ　タイム：1:00:22　平均：12:04 分／km
颯真んちまで行こうと思ったが予想以上にきつくて途中で引き返す
昼から歩きに出かけたが雨が降ってきてビショ濡れになって歩いた
【記録グラフ】
気温　朝
8.9℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		ジョギング
5km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
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