no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
21年12月10日（金）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
15897歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1924kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ミニトマト（1.6人前） 9.3 kcal
カゴメ カゴメトマトジュース（1人前） 40 kcal
山崎製パン 新食感宣言ルヴァン５枚（1人前） 188 kcal
雪印 北海道バター（1人前） 73.2 kcal
九州乳業 みどり豆乳（0.9人前） 81.9 kcal
7時
ウエハースサンド（1人前） 130 kcal
12時
ご飯（1.1人前） 259 kcal
うどん（1人前） 257 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
マルハ ベビーハム（0.2人前） 38.8 kcal
梅干し（1人前） 6.6 kcal
大根（たくあん）（3人前） 15.4 kcal
13時
芋けんぴ（2人前） 101 kcal
18時
ご飯（1.2人前） 282 kcal
あじの煮付（1人前） 159 kcal
ポテトサラダ（1人前） 102 kcal
小倉屋柳本 昆布豆（0.2人前） 33.4 kcal
かぶのお酢和え（1.5人前） 14.8 kcal
  1924 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE