食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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21年12月31日（金）

食事
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【朝ごはん】
今川焼き
【昼ごはん】
きのこのデミソースチーズカツ
麦ごはん
味噌汁
【間食】

【晩ごはん】
神田まつや
かき揚げ
ビール
【夜食】
ワイン
ビール
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2433kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ニチレイ 今川焼き(カスタードクリーム)（1人前） 141 kcal
チーズかつ（1人前） 727 kcal
S＆B 麦ごはん（1人前） 286 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
19時
日清 どん兵衛　鴨だしそば（1人前） 406 kcal
かき揚げ（1.7人前） 452 kcal
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（1人前） 143 kcal
20時
ワイン（赤）（0.6人前） 45.6 kcal
22時
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（1人前） 143 kcal
  2433 kcal
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