食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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21年12月30日（木）

食事
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【朝ごはん】
今川焼き
【昼ごはん】
味噌ラーメン
【間食】
みかん
グミ
【晩ごはん】
天ぷら
生野菜
塩辛
たこわさ
松前漬け
日本酒
ビール
ワイン
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2344kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ニチレイ 今川焼き（1人前） 145 kcal
12時
味噌ラーメン（1.5人前） 723 kcal
15時
温州みかん（5人前） 127 kcal
サイダーグミ グミ（0.5人前） 85.5 kcal
17時
ジョイフル 天ぷら（1.6人前） 669 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
イカ塩辛（1人前） 17.6 kcal
八葉水産 たこわさび（1人前） 19 kcal
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（2人前） 286 kcal
ワイン（赤）（0.6人前） 45.6 kcal
  2344 kcal
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