1/2【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

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22年01月02日（日）

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【記録グラフ】
脈拍(夜)
108回
脈拍(夜)（回） のグラフ
 		脈拍
76回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
95mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
血圧
143mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
2024歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
2270kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（0.3人前） 39.9 kcal
フォルクス バターロール（1人前） 72 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
22時
キリンビール ビール（3人前） 330 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
手羽先煮（1人前） 265 kcal
寿司（0.4人前） 248 kcal
煮物（0.5人前） 111 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
ワイン（白）（2人前） 146 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
皿うどん（0.2人前） 143 kcal
ビーフシチュー（0.2人前） 138 kcal
日清 どん兵衛（1人前） 477 kcal
焼きそば（0.2人前） 127 kcal
  2270 kcal
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