無財の七施さん
最新の記録ノート
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2022年 |
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22年01月03日（月）
夜勤 |
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< プリンター
｜ ヤマダ電機 >
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今日は、夜勤だから、英語の勉強と、読んでない本を精力的に読んで、机の周りをかたずけた。
正月三箇日、仕事がないようだけど、あります、荒いけどあるんですね。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| 森永製菓 おいしい青汁（1人前） |
48 |
kcal |
| ユーグレナ ユーグレナ（1人前） |
10.9 |
kcal |
| KAGOME つぶより野菜（1人前） |
73 |
kcal |
| 山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー（1人前） |
4.3 |
kcal |
| DHA＆amp;EPA（1人前） |
11.5 |
kcal |
| サントリー ロコモア（1人前） |
8.6 |
kcal |
| ロート製薬株式会社 ロートＶ５（1人前） |
2.7 |
kcal |
| 明治 Ｒ－１（1人前） |
75 |
kcal |
| 株式会社 神戸物産 黒にんにく（1人前） |
31.3 |
kcal |
| 金陽製薬 ゼオタミン3000EX（1人前） |
75 |
kcal |
| 8時 |
| 温州みかん（3人前） |
75.9 |
kcal |
| 9時 |
| あんまん（1人前） |
162 |
kcal |
| FUJIFILM メタバリアEX（0.5人前） |
1.2 |
kcal |
| 11時 |
| ハンバーグ（1人前） |
472 |
kcal |
| 卵焼き（1人前） |
132 |
kcal |
| コロッケ（1人前） |
288 |
kcal |
| ヨコオ 酢味噌（1人前） |
66.9 |
kcal |
| オリーブオイル（1人前） |
120 |
kcal |
| ジャパンギャルズ 酵素青汁（1人前） |
9.8 |
kcal |
| かいわれ大根（1人前） |
8.4 |
kcal |
| ブロッコリースプラウト（1人前） |
--- |
kcal |
| トマト（1人前） |
22.8 |
kcal |
| セブンイレブン ミックスサラダ（1人前） |
111 |
kcal |
| 株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） |
5.9 |
kcal |
| リゲイン（1人前） |
--- |
kcal |
| ロート製薬株式会社 ロートＶ５（1人前） |
2.7 |
kcal |
| 山田養蜂場 イミュニ（1人前） |
48 |
kcal |
| FUJIFILM メタバリアEX（1人前） |
2.3 |
kcal |
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1869 |
kcal |
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