ヤマダ電機【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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22年01月04日(火)

ヤマダ電機

< 夜勤  | 食事 >
古いパソコン、引き取ってくれないかと、ヤマダ電機に電話したらば、引き取ってくれるという。
デターを削除は、自己責任で、無料で引き取りしてくれた。
重たくて運ぶのは大変だったけど、プリンターを購入決意して、安いのを買おうとしたけど、
此のところの半導体不足で、商品が無いので、高めの在庫商品を勉強してもらい、33000円
消費税で購入、電気ストーブも冨美枝用に買う。
Windows 11対応の商品は、無い製造されてないから、キャノン ドライバーで検索、型式を入れて
無線で繋ぐことができた。
初期設定に、2時間くらいかかった。
株主優待券は、二枚使えた。

【記録グラフ】
体年齢
69
体年齢() のグラフ
筋肉量
55.1kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
19
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
28.4
BMI() のグラフ
万歩計
1232歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1605kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
29.1%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1476kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
82kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
5時
森永製菓 おいしい青汁(1人前) 48 kcal
ユーグレナ ユーグレナ(1人前) 10.9 kcal
KAGOME つぶより野菜(1人前) 73 kcal
山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー(1人前) 4.3 kcal
DHA&EPA(1人前) 11.5 kcal
サントリー ロコモア(1人前) 8.6 kcal
ロート製薬株式会社 ロートV5(1人前) 2.7 kcal
明治 明治(1人前) 61 kcal
神戸物産 黒にんにく(1人前) 31.3 kcal
金陽製薬 ゼオタミン3000EX(1人前) 75 kcal
15時
卵焼き(2人前) 265 kcal
白身フライ(1人前) 345 kcal
オリーブオイル(1人前) 120 kcal
ヨコオ 酢味噌(1人前) 66.9 kcal
セブンイレブン ミックスサラダ(1人前) 111 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
ブロッコリースプラウト(1人前) --- kcal
かいわれ大根(1人前) 8.4 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢(1人前) 5.9 kcal
リゲイン(1人前) --- kcal
ロート製薬株式会社 ロートV5(1人前) 2.7 kcal
FUJIFILM メタバリアEX(0.5人前) 1.2 kcal
19時
温州みかん(4人前) 101 kcal
  1476 kcal
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