220107　七草粥のはずが【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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22年01月07日（金）

220107　七草粥のはずが
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【朝ごはん】 味噌汁(大根、油揚げ、たまご)、生姜ミルクティー
【昼ごはん】 焼きビーフン、肉団子
【間食】 チョコレート、コーヒー、梅干し
【晩ごはん】 喜多方ラーメン
【夜食】
グルテン　ラーメン
【今日の感想】











今日は前々から喜多方ラーメンに行きたいとリクエストをしていた。
が、なんと今朝起きたら七草とのこと。
…
昨日のうちに気づけよアタシ…なハナシではあるが、
で、朝、夫に今日は七草粥だったよ…なハナシをしたらば、
じゃぁ七草粥でしょう…ということになった。

作ったよ。
米から。
参鶏湯風だけどね。

したっけ、夕方、
　　　喜多方行くよ
のメッセージ。
なんだそりゃ!!だよ。
だけど、ありがたく、美味しくいただきましたよ。
喜多方ラーメン。

ジョーちゃん元気かなぁ。
喜多方ラーメン行くといつも思い出すよ。

ということで、
参鶏湯は冷凍庫行き。












昨日の雪は、今朝カチンコチンに凍っていたが、
昼過ぎにはおおかた溶けていた。
よかった。
【記録グラフ】
QOL活動
1点
QOL活動（点） のグラフ
 		トクちゃん稼働
2点
トクちゃん稼働（点） のグラフ
 		塩分摂取
1点
塩分摂取（点） のグラフ
ウォーキング
1点
ウォーキング（点） のグラフ
 		ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
 		学習
2点
学習（点） のグラフ
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		写経
1回
写経（回） のグラフ
 		サーキットトレーニング
80分
サーキットトレーニング（分） のグラフ
腹筋
6回
腹筋（回） のグラフ
 		   
コメント
ぴぃずま 2022/01/07 23:08 
喜多方ラーメンに打ちのめされなかった？？
DAIJOB？
↑こんな変換出てきた(・o・)
 yukatroll 2022/01/08 07:54 
DAIJOB yesterday wa !
何ヶ月振りかで美味しかったyo !
今日もしかしたらグルテンのアレルギー反応で痒々がでるかも。

昨日は食べている途中で気づいたんだけれど、
ラーメンってほとんど噛まないで飲み込んでるんだな。
で、途中から良く噛んで食べた。
…
あらま、ビックリ旨く無い(￣ ￣)
アレはテキトーにすすって、テキトーに噛んで飲み下す食べ物だわ。
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