yukatrollさん
最新の記録ノート
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22年01月14日（金）
220114 水仙の咲く海っペリ |
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< 220113 断食...
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【朝ごはん】 ニンジンスープ
【補食】重湯、具無し味噌汁、大根おろし、梅干し
【昼ごはん】 なし
【間食】 黒糖生姜紅茶、蜂蜜飴
【晩ごはん】 お粥、
【夜食】
グルテンなし
【今日の感想】
爪木崎のスイセン公園までドライブ。
昨日、一昨日くらいから、断食効果で夫もわたしもふらふら。
昨日は風が強く散歩もやめたが、
今日から回復食だから、ドライブに出てみた。
前に来た時もそうだったが、
まぁ、なんと風の強いことよ。
丘一面、みっちりと自生しているスイセンはコトノホカ良きニホヒ。
ふらふらだからふらふら飛ばされたけど、行ってヨカッタ。
宿泊施設に戻ってひと休みしたら、
二度目の生姜湿布。
ビワ灸がいまひとつだったので、
余計に期待。
全身に汗ビッショリかいた。
あったまるよ。
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