yukatrollさん
最新の記録ノート
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22年01月21日（金）
220121 治療、運動無しレッスン |
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【朝ごはん】 味噌汁、梅干し、黒糖生姜ミルクティ
【昼ごはん】 カップ麺そば
【間食】 ミックスナッツ、黒糖、胡麻煎餅、焼き芋、コーヒー
【晩ごはん】
【夜食】
【今日の感想】
治療前にジムの方で体を動かす予定だったが、
突然思いつき、母宅から持ち帰った(未だ有る!?)手紙類を処分。
使用済み切手を切り取りながら、どんどん処分。
どうしても捨てられない、母の手帳、父の記録など残し、
ほとんど捨てた。
シュレッダー行き。
少しスッキリ。
昼食後、ひと休みしてageo。
手袋を見たかったので百貨店。
オールドマダムが多い店だから、ないかなぁ…
と期待せずに行ったが、希望にそう商品があった。
暖かし、有り難し。
レッスン終わって帰宅後。
腹が減って腹が減って、
一時しのぎの間食を少ししたら、少しじゃ止まらず。
大きな胡麻煎餅2枚、焼き芋1/4本食べたら腹一杯でねむくなった。
ので、急遽、夕食もとらずに眠ることに。
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