no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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22年02月03日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1692kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 56.3 kcal
ローソン コロッケサンドイッチ（1人前） 653 kcal
マルコメ みそ汁　しじみ（1人前） 32 kcal
豚肉とほうれん草の炒め物（1人前） 237 kcal
トップバリュ　 エビシューマイ（1人前） 26.6 kcal
トップバリュ　 エビシューマイ（1人前） 26.6 kcal
トップバリュ　 エビシューマイ（1人前） 26.6 kcal
ほうれん草（1人前） 25.4 kcal
ジョッキ いかそうめん（1人前） 74 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
十勝大福 どらやき（1人前） 262 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
  1692 kcal
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