no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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22年02月06日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1581kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
セブンプレミアム とうふ・わかめ みそ汁（1人前） 46 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
春菊（1人前） 17.6 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
玉こんにゃく（1人前） 28.9 kcal
サークルK サンクス やきいも（1人前） 127 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
奈良漬け（1人前） --- kcal
14時
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 56.3 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
TONO しじみ珍味（1人前） 10 kcal
TONO しじみ珍味（1人前） 10 kcal
20時
ココア（1人前） 24.7 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
ロイヤルホスト シーザーサラダ（1人前） 278 kcal
オリジン東秀 ねぎま（1人前） 62 kcal
びっくりドンキー ティラミスパフェ（1人前） 322 kcal
Yakult ヤクルト（1人前） 50 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
すかいらーく 赤ワイン（1人前） 144 kcal
  1581 kcal
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