食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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22年02月13日（日）

食事
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【朝ごはん】
プリン
北海道チーズケーキ
【昼ごはん】
蕎麦
納豆
たまご
めんつゆ
たまねぎ揚げ
ぽんかん
ぶどうゼリー
ヨーグルトデザート
【間食】
豆おかき
チーズせんべい
【晩ごはん】
リングイネオリーブオイルオレガノ
プロセスチーズ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2236kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
プリン（1人前） 112 kcal
ドンレミー 北海道チーズケーキ（1人前） 261 kcal
12時
蕎麦（1人前） 297 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
ヤマキ めんつゆ（1人前） 87 kcal
さつま揚げ（0.7人前） 225 kcal
ポンカン（3人前） 192 kcal
グルメフーズ株式会社 ぶどうゼリー（1人前） 117 kcal
ブルボン ヨーグルトデザート（1人前） 128 kcal
17時
亀田製菓 磯元禄 [袋] 14本（2人前） 105 kcal
18時
パスタ（1人前） 378 kcal
19時
プロセスチーズ（2人前） 136 kcal
  2236 kcal
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