いよいよヤバイ事に…→【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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22年02月21日（月）

いよいよヤバイ事に…→
< う～む、戦争か…→ 　｜　昨日3回目接種完了... >
【朝ごはん】
529.8kcal
【昼ごはん】
443kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
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　今日は午前中仕事で、午後から3回目の接種…
何だか3回目で色々出てる人が居るみたいだけど…
過去2回で何も起きなかったからなぁ…大丈夫だと思うけど。
いずれにしろ今週は出る仕事が無いので調子悪くなったら寝てるしかないかな…
ワクチンは飲酒の習慣のある人は無い人より予防効果が15％落ちると…
う～む、そうなのか…
でも、今更酒止めても意味無いだろうしなぁ…

　いよいよロシア軍が侵攻の秒読みに入りましたね・・
最悪の流れ、ロシア軍の侵攻で世界の目がウクライナの向いてる間に
中国が台湾に侵攻！
日本も巻き込まれて混乱している最中韓国軍が日本領土に侵略！
対馬、壱峻島に次々侵略、住民を大虐殺で占領！
って、現実にありえますから！
日本人は徹底的に平和ボケでそんなことあり得ないよ～
って思っているだろうけど、そうなってからでは遅いですよ！！
知ってるでしょうけど、韓国で日本は仮想敵国ですからね！
同盟国っていうのはアメリカが勝手に主張してるだけですから！
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■ 東北の物産を買おうキャンペーン！

　東北のものを買おう！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
58回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
118mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
76mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
29.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
973kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
80kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1.285人前） 302 kcal
はごろもフーズ 石焼ビビンバ風ふりかけ（1人前） 19.5 kcal
ミツカン 金のつぶ　ひきわり（1人前） 74 kcal
美山 焼肉屋の味（0.08人前） 15 kcal
キューピー サラダクラブ　ミックスサラダ（0.5人前） 11.5 kcal
トップバリュ イタリアンドレッシング（0.6人前） 19.2 kcal
ネッスル トリプルヨーグルト　甘さひかえめ（1人前） 48.6 kcal
明治乳業 ブルガリアヨーグルト　脂肪0（1人前） 40 kcal
コカコーラ やかんの香ばしい麦茶（0.1人前） --- kcal
17時
日清食品 旨みの一杯　醤油らーめん（0.9人前） 287 kcal
敷島パン こしあんドーナツ（1人前） 102 kcal
キリンビバレッジ 午後の紅茶　まろやか白桃ミルクティー（0.3人前） 54 kcal
  973 kcal
食事レポートを見る
コメント
manakei 2022/02/21 15:18 
戦争は嫌です。
何をすべきなのでしょうか…
庶民にできることはありますか？
 みたお 2022/02/21 16:44 
誰でも戦争は嫌です。
でも一部に戦争で金儲けする人も居ます。
国のトップって、国民の事はどうでも良いんですね。
自分のメンツと欲求が満たされれば…
それは先の大戦を見ても明らかな事です。
庶民に出来る事は…
せめて戦争賛成の波に乗らない事でしょうか…
でも、そうすると非国民って言われて仲間外れにされるでしょうし…難しいです。
敢えて言えば、昔と違って人間関係が希薄な今、特に仲間外れにされても大して気にならないって事でしょうか…
だけど戦時中で言う特高(特別高等警察)にマークされるかも…
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