食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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22年03月02日（水）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
春野菜お煮しめ
タラの芽天ぷら
鶏の唐揚げ
中華三昧　塩　北京
ぽんかん
飴
【間食】
チーズ
【晩ごはん】
焼きそば
ノンアルコールビール
醤油せんべい
カマンベールチーズ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1522kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
六甲バター プロセスチーズ（1人前） 60 kcal
13時
がんもどきと野菜の煮物（0.4人前） 99.5 kcal
大葉の天ぷら（天つゆ）（2人前） 77.6 kcal
唐揚げ（0.3人前） 150 kcal
明星食品 中華三昧（0.7人前） 276 kcal
飴（4人前） 46.8 kcal
ポンカン（2人前） 128 kcal
16時
六甲バター プロセスチーズ（1人前） 60 kcal
19時
ソース焼きそば（0.6人前） 380 kcal
三幸製菓㈱ 醤油せんべい（3人前） 79.5 kcal
キリン ノンアルコールビール（2人前） 112 kcal
20時
雪印乳業 カマンベールチーズ（1人前） 52 kcal
  1522 kcal
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