天神往復ラン【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

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22年03月08日（火）

天神往復ラン
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晴　2.8度　寒そうだったけどやはり汗いっぱいでよく濡れた
距離：6.1ｋｍ　タイム：49:09　平均：8:00 /km（ガーミン）
距離：6ｋｍ　　タイム：50:18 平均：8:21 分/km（ポラール）平均心拍数：122 bpm　最大 133 | 最小 75
ＤＱＷの関係で天神方面にしたがタイムの割にはすごくきつかった
以前のようには走れないみたい
【記録グラフ】
気温　朝
2.8℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		ジョギング
6km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
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