山王周辺ラン【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

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22年03月21日（月）

山王周辺ラン
< 天神往復（途中まで... 　｜　竹下駅→沖學グラウ... >
曇り　8.9度
距離：4ｋｍ　タイム：36:13　平均：9:02 /km（ガーミン）
距離：4ｋｍ　タイム：36:37　平均：8:57 分/km（ポラール）平均心拍数：112 bpm　最大 124 | 最小 81
ゆっくりペースで走るつもりできつくないようにしたがそれでもきつかった

【記録グラフ】
気温　朝
8.9℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		ジョギング
4km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
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